"Trzymaj Formę" to ogólnopolski program edukacyjny, który promuje zdrowy styl życia wśród dzieci i młodzieży. Celem programu była edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród uczniów klas starszych poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i naukę prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się. Podczas lekcji uczestnicy programu zdobywali wiedzę na temat:
- zasad zdrowego odżywiania (piramida pokarmowa),
- racjonalnego planowania poszczególnych posiłków,
- rodzajów składników pokarmowych i ich roli,
- roli witamin dla zdrowia każdego człowieka,
- wartości odżywczych wybranych produktów,
- roli aktywności fizycznej jako klucza do zdrowia i dobrego samopoczucia,
- znakowania produktów żywnościowych.
Uczniowie układali jadłospisy, robili pyszne drugie śniadanie, przygotowywali szaszłyki i soki ze świeżych owoców. Dzieci realizujące program zdobyły odpowiednią wiedzę i umiejętności praktyczne dotyczące właściwego odżywiania się i zdrowego stylu życia.